[노밀가루/비건] 떠먹는 망고케익 | Gluten-Free Vegan Mango Cake Recipe

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단 5가지 재료로!
초간단 노오븐/노밀가루/로푸드 비건 망고 보틀케이크를 만들어 봅시다 🙂

All you need is just 5 ingredients!
Let’s make No-bake/Gluten-free/Dairy free/raw vegan mango verrine dessert 🙂

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[재료 | INGREDIENTS]

2인분 (for 2 servings)

* 캐슈넛 하루 섭취량은 18개 이기 때문에 1인분만 드시는게 좋아요 *
1 serving is proper per day since the daily intake of cashew nuts is 18.

– 5~6 대추야자Dates

– 36 캐슈넛 Cashew nuts

– 1/2 망고 Mango

– 5Tbsp 코코넛 크림 Coconut cream

– 1tsp 유기농 설탕 Organic sugar (비건아니시면 설탕 아무거나 가능해요. Any sugar is ok for non-vegan)

[요리방법 | INSTRUCTIONS]

1. 캐슈넛을 갈아주세요.
Grind Cashew nuts.

2. 대추야자를 잘게 잘라서 캐슈넛이랑 섞어 주세요.
Cut the dates to pieces and blend them with the grinded cashew nuts.

3. 캐슈크러스트를 유리 용기에 넣고 꾹꾹 눌러줍니다.
Place the cashew crust into glass containers and press along the base.

4. 코코넛 크림과 설탕을 컵에 넣고 전동거품기로 섞어줍니다.

Put coconut cream and sugar into a cup and mix with electric whisk.

5. 망고를 큐빅모양으로 자릅니다.
Dice the mango.

6. 크러스트 위에 코코넛 휘핑크림을 올려줍니다.
Put the coconut whipped cream on the top of the crust.

7. 망고다이스로 장식해주세요.
Garnish with diced mango cubes.

Enjoy!

Music:
Kevin MacLeod의 Bumbly March – Music to Delight은(는) Creative Commons Attribution 라이선스()에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처:
아티스트:

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4 thoughts on “[노밀가루/비건] 떠먹는 망고케익 | Gluten-Free Vegan Mango Cake Recipe

  1. 선생님 !! 잘 지내세용 ? 전 elementary school 졸업식도 했고 , 여긴 방학이에요. 저는 곧 중학생 돼요 !!

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